Un repaso por la historia de Joseph Pilates, quien desarrollo su metodo de contrologia durante la Primera Guerra Mundial.
Instagram · 9 octubre 2026 Ver en Instagram
¿Probaste esta idea? Enseña cómo te quedó.
Lo hice yo#pilates #josephpilates #pilatesreformer #contrologia
El título y el resumen son de Tagrazzi; el contenido (publicación) pertenece a su autora o autor y se reproduce desde Instagram.
Comprende la conexión de la fascia y la miofascia en el movimiento
Importancia de las extensiones de columna en la práctica
La transición de la danza al pilates como oportunidad laboral
Ideas de disfraces de Halloween para practicar pilates sin perder el estilo
Rutina de seis minutos de pilates para el abdomen
Rutina de pilates en el suelo para nivel principiante
Entrenamiento de dieciséis minutos de abdominales con pilates
Rutina completa de abdomen utilizando tabla de pilates
Rutina de pilates de pie para principiantes de veinte minutos
Rutina de pilates asiático y taichi flow para el cuerpo
Comentarios (0)
Aún no hay comentarios. Sé la primera en comentar.
Iniciar sesión para escribir un comentario.